Entspanne Körper, Geist und Seele

Tue Dir was gutes

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auf Martinas Thai Yoga Seite

Thai Yoga

Der Ursprung des Thai Yoga liegt nicht, wie man vermuten könnte in Thailand, sondern hat vor ca. 2500 Jahren seinen Anfang in Indien genommen. Diese Berührungskunst verbindet die Heildisziplinen YOGA, AYURVEDA und die TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN (TCM).

Durch achtsame Berührung wird Dein Körper gedehnt, gelockert und die Gelenke werden mobilisiert. Die Energielinien werden bearbeitet und dadurch harmonisiert. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Über mich

Ich bin immer gerne nach Indien gereist und Yoga begleitet mich schon über sehr viele Jahre. Um intensiver einzutauchen begann ich 2018 mit einer zweijährigen Yogalehrerausbildung (500UE) und nach mehreren Fortbildungen im Thai Yoga habe ich mich entschlossen diese wundervolle Gabe nicht nur an Familie und Freunde weiterzugeben.

Es gibt mindestens 20 gute Gründe für eine Thaiyoga Session

Auf körperlicher Ebene:

der Schlaf verbessert und vertieft sich,
die Hormonproduktion wird stimuliert,
die Gelenke werden mobilisiert
bessere Durchblutung des ganzen Körpers
Verspannungen lösen sich
Verbesserte Verdauung
Yogahaltungen werden ohne Anstrengung erfahren
Innere Organe werden massiert und stimuliert
Stress-Auswirkungen werden abgebaut

Auf emotionaler Ebene:

Berührung genießen
lernen zu empfangen und loszulaasen
tiefe Ruhe spüren
Steigerung des Selbstwertgefühls

Auf mentaler Ebene:

Erleichtert den Zugang zur eigenen Intuition
Positive Grundeinstellung wird manifestiert
der Geist wird beruhigt und dadurch klarer

Auf spiritueller Ebene:

beseitigt innere Blockaden
harmonisiert die eigenen Energien
die Verbindung von Körper Geist und Seele wird erfahrbar
durch die Entspannung einen meditativen Zustand erleben

Thai Yoga SESSION

Für eine Thai Yoga Session benötigst Du nur bequeme Kleidung und ein bisschen Zeit.

Im Unterschied zu anderen Massagen darfst Du auf dem Boden auf einer bequemen Unterlage entspannen.